皆さんこんちわ・・いやもうこんばんわか？まだか？。もうお昼です。
ほんじつはピーカンです。
気分が優れません。じっとしてよう思ったりするのです。
今日は寝不足です。
最近太ってきて、ネット見ていたら、色々なダイエット方法がある事を知りました。
ミーはダイエット大好きで、色々知っていたのですが、知らないことがたくさんあるんですね。
頑張っているって思いました。
ミーもやんなきゃっておもうんですよ。。
軽めのものでいるとそれこそ多数ありますね。
バッティングセンターにバッティングならできそうです。
肩こり体操は軽めとは言えないかな(笑）開脚ストレッチでもよさそうです。
10キロジョギングでいうと結構いいかもしれませんね。
足のストレッチとかでもいいかもね。チョットキツそう。
背筋であればいいかもしれませんね。
またダイエットの方法もあるのですが、家の周りをウォーキングも有名ですね。
最近ではゲルマニウムもあるし有名ですよね。骨盤体操も知ってるのではないですか。
私は以前コアリズムの簡単なやつをしたことがあるのですが、きつかったですねｗ
また明日くだらない独り言にお付き合い下さいね。
今日は
大企業就職の筆記でこけない方法をみました。
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