女性のみなさんコニチワー（外人風。もうお昼です。
そんなカンジで本日はさくじつとはうって変わってのアメです。
気分が優れません。じっとしてようおもったりするのは自分だけ・・って不安になるのです。
今日はどういうわけか、モチベーションが高いです（笑
最近太ってきて、ネット見ていたら、色々なダイエット方法がある事を知りました。
あたくしはダイエット大好きで、色々知っていたのですが、知らないことがたくさんあるんですね。
頑張っているって思いました。
あたしもやんなきゃって思ったりするのは私だけでしょうか？？？
軽めのものでいるとそれこそ多数ありますね。
スイミングならできそうです。
柔軟は軽めとは言えないかな(笑）サーフィンでもよさそうです。
ベンチプレスでいうと結構いいかもしれませんね。
脚上げ腹筋とかでもいいかもね。チョットキツそう。
キャッチボールであればいいかもしれませんね。
またダイエットの方法もあるのですが、骨盤ネジ締めも有名ですね。
最近ではペルヴィスダンスもあるし有名ですよね。コアリズムの簡単なやつも知ってるのではないですか。
私は以前ゲルマニウムをしたことがあるのですが、きつかったですねｗ
終わる前にでも(笑）
きょうはこれまで、明日はネタあるのかね。。
今日は
復縁した人から学ぶ復縁術をみました。
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