毎日母さんのように生きる

本日も皆さんよろしくお願いします


グッドイブニング＾＾





アブロケットいいですね～。





噂どおり、1日1～2回で、まずは5日やってみました。





まず始めに、オナカがへこんできたのです。


読者様は、体重の事ばかり気にされてますが、


これは筋肉を付ける物だと思いますよ。








テレビ見てても、体重よりサイズダウンの事を


大聞くうたってますしねｗ


ちょっとした運動不足解消にもなると思います。





今日の面白ホームページ
エアリーシェイプを詳しく調べました。


真野恵里菜のグッズ - 真野恵里菜 写真集




要チェックのホームページですよ～





ダイエットシェイク　チョコレート味も合わせてやると効果的かもなと


思って注文してみました。