毎日母さんのように生きる

2月14日(日)は曇り。





ダイエットの話なんですが、一年ほど前に、


寒天ダイエットゼリーなんかもやってました。





ちぃちゃんと供にやってたので、


まあまあつづきました。





ひとりでやるのって


まあまあ大変ですものね。





割と私にはあっていたようで、


体重が７kg痩せました。





まぁ、単品でやるより、


美尻岩盤浴クッションと組み合わせて


やるのも手だと思います。








ちょっと気分を変えて


ダイエットcoffeeも気になるのですが、


どなたか、どんなのか教えてもらえませんかね？








ご飯と有酸素運動。


やっぱりこれが一番、


効果ありますね。








なんて言うか、


基本はこれみたいな感じです。





嗚呼，いい気分





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